Ele tinha sua própria época. De 1984 a 1991, Lee Haney ganhou um recorde de oito consecutivos Mr. Olympia antes de se retirar do palco em apenas 31. Em 5'11 e 240, ele foi uma figura de transição, inaugurando musculação da "era simples" do sob-200 apenas o Sr. O antes dele para a era moderna de monstros em massa que se seguiram logo após. Haney esta lacuna em ponte através da combinação de um novo nível de tamanho, com uma cintura apertada e linhas clássicas.Chame-o de massa com classe.

Seus músculos do tronco (costas, peito, deltóides, armadilhas) eram a sua força, portanto, tem o Totalee impressionante para falar sobre o treinamento de peito que gerou a era Haney.

Haney no básico CAIXA

"Eu nunca precisei de uma máquina para treinar meu peito. Halteres, halteres, barras de imersão - esses são os princípios. Sobre o tão chique como eu consegui foi uma máquina cabo crossover. Mas realmente o que constrói músculo peitoral está trabalhando a barra e pressiona halteres e crucifixo.Você só não pode melhorar os exercícios básicos. "